Le sommeil de nos bébés, une voie d'Accompagnement Physiologique au Sommeil Autonome
Elodie Kuzminski
Un livre pour aider les parents à mieux comprendre le sommeil de leur bébé de moins de 3 ans. Des solutions concrètes leur seront proposées, afin qu'ils améliorent la qualité du sommeil de leur enfant, diminuant ainsi le stress familial.
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Elodie Kuzminski est doula postnatale, monitrice de portage en écharpe, et spécialisée au sommeil des bébés. Elle a créé cet accompagnement basé sur l’observation des rythmes naturels, grâce aux conseils initiaux de sa première sage-femme, à son expérience avec ses 3 bébés et à ses recherches bibliographiques. Plus d’infos sur www.lumienaissance.com Ou sur facebook : Lumie Naissance - Elodie.K
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À travers ce livre, vous serez guidé dans l’univers du sommeil physiologique de votre bébé dès sa naissance. Ainsi, vous limiterez le stress inutile dû à la fatigue et les pleurs récurrents qui lui sont rattachés. Le maternage proximal représente de nombreux bienfaits. Ce livre a pour vocation de vous aider à concilier cette fusion avec votre petit, tout en favorisant son futur sommeil autonome, quel que soit son mode alimentaire. Il pourra alors s’y abandonner avec confiance, sur de longues périodes, aux alentours de ses 3-4mois. Parents de bébés plus grands ayant des troubles du sommeil plus ou moins prononcés, ce livre est également fait pour vous ! Vous allez enfin comprendre pourquoi bébé n’ose pas plonger dans le sommeil, et vous pourrez le réajuster pour son mieux-être : des solutions concrètes et adaptables selon votre famille vous seront proposées. Nous verrons ensemble comment : - Aider bébé à parvenir à un endormissement apaisé et autonome lors des siestes et des nuits, - Régler les difficultés liées aux micro-siestes et aux insomnies nocturnes, - Apprendre à décrypter la différence entre les pleurs de faim, les pleurs de décharge émotionnelle libérant les tensions, et les pleurs de stress qui entravent le bon développement cognitif et affectif d’un bébé, prouvé aujourd’hui scientifiquement par les neurosciences. - Agir de manière bienveillante pour accompagner ces pleurs tout en favorisant le lien d’attachement avec son enfant. Il existe un cercle vertueux du sommeil bénéfique à toute la famille. Ce livre a pour vocation d’aider les bébés à bénéficier de ce confort dès leurs premières années sur Terre !
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Nombre de pages 272 Langue french Type Livre imprimé en niveaux de gris Format A4 Papier Papier standard Couverture Couverture souple Reliure Dos carré collé Lamination Brillant ISBN 978-2-8083-0876-2 -
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