Comment je ne suis pas tombée en dépression
Lou Carbonnier
Lou Reinnobrac, coach professionnel et astrologue, partage son expérience et ses techniques pour vous aider à dépasser votre déprime et sortir au mieux de la dépression. Le discours est spirituel et humaniste, vous y trouverez des conseils pratiques à la plume directe & spontanée, ainsi que des réflexions plus philosophiques.
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Lou Reinnobrac est certifiée Coach professionnel et Entrepreneure. Elle participe quotidiennement par ses coachings aux particuliers et sa présence sur les réseaux sociaux à faire se dépasser des centaines d'individus pour atteindre leurs objectifs de vie : confiance en soi, reconversion professionnelle, relations amoureuses, éveil spirituel ... Sa chaîne Youtube "Get Some Lou" est suivie par plusieurs milliers de personnes avides de se découvrir à l'aide de pratiques alternatives telles que l'astrologie, la cartomancie, et bien sûr, le coaching.
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" Je n'arrive pas à m'en sortir " " Je me sens souvent triste et déprimé " " Je n'ai pas la force de me battre " " J'aimerais retrouver la bonne humeur " " Je voudrais me sentir moins seul " " Je veux réussir à croire de nouveau en mes rêves " ... Cela vous semble familier ? La dépression est l'un des grands fléaux du 21ème siècle et trouve même refuge chez les plus jeunes et les plus audacieux d'entre nous. Nous avons tous déjà éprouvé ces sentiments d'isolement, de tristesse, de vide, de manque, qui s'emparent sans prévenir de nos coeurs dès que tombe l'hiver par exemple. Pour certains, ce ne sont que des déprimes passagères, pour d'autres, de plus longues hibernations ... Mais rien n'est immuable ! Cet ouvrage propose une vision spirituelle et respectueuse de votre corps, de votre esprit, afin de vous détourner de toute pensée lugubre. Vous y trouverez des techniques plus pratiques, des épisodes de vie, des réflexions plus philosophiques... Il vous aidera à retrouver le chevalier qui sommeille en vous pour prendre confiance en vos aptitudes et surtout, en votre pouvoir personnel. Empreint du parcours singulier de l'auteur, de ses méthodes, observations et de son franc-parler, vous retrouverez petit à petit le goût des choses, une vision plus claire de vous-même et de vos objectifs.
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Nombre de pages 340 Langue french Type Livre imprimé en niveaux de gris Format A4 Papier Papier standard Couverture Couverture souple Reliure Dos carré collé Lamination Brillant ISBN 978-2-8083-1055-0 -
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