Guide de survie pour les femmes débordées et les mères fatiguées
Carine Noizet
Un livre pour toutes les femmes débordées et qui n’ont plus envie de l’être. Des témoignages, des conseils et des astuces pour permettre à chaque femme d’être plus zen.
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Carine Noizet est thérapeute, praticienne en sophrologie et en hypnose éricksonienne. Elle est maman de 2 filles. A leur naissance, elle a écrit des contes dont deux ont été édités en 2015 et 2017 – « La grève du marchand de sable » et « Tituan et les sels de rêves ». Dans sa pratique professionnelle et sa vie personnelle, elle entend souvent les femmes se perdre dans un quotidien lourd et épuisant. C’est suite à leurs différentes histoires qu’elle publie en 2023 « Guide de survie pour les femmes débordées et les femmes fatiguées », complété aujourd'hui par "Mon carnet booster d'énergie positive" et "Mon carnet de petits bonheurs - Mes raisons de sourire à la vie".
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Ce guide est conçu comme une boite à outils. Loin des longues théories, il est truffé d’astuces, de conseils pratiques et d’anecdotes amusantes. Il a pour but d’aider les femmes et les mères à atteindre l’équilibre entre la vie professionnelle, la vie parentale et le temps personnel. Il est conçu en 3 parties : des témoignages de femmes fatiguées et débordées, des pistes de réflexion à méditer et des exercices à tester. Il s’adresse à toutes les femmes qui souhaitent se recentrer, s’écouter, se prioriser.
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Nombre de pages 210 Langue french Type Livre imprimé en niveaux de gris Format A4 Papier Papier standard Couverture Couverture souple Reliure Dos carré collé Lamination Brillant ISBN 978-2-8083-2214-0 9782808322140 -
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