Les sourires de Sophie
Valérie Fabris
Gabriel a 10 ans. Son monde s’effondre lorsque son meilleur ami lui tourne le dos pour se rapprocher d’un autre garçon de sa classe. Gabriel se sent soudain seul, abandonné, incompris… Une colère sourde et incontrôlable gronde à l’intérieur de lui. Sa Maman, Valentine, tente vainement de trouver un équilibre entre sa vie privée et sa vie professionnelle dans le tourbillon du quotidien. Elle jongle entre les obligations et se perd en chemin. Elle ne se reconnaît plus. Leur foyer est au bord de l’implosion jusqu’au jour où de nouvelles voisines viennent s’installer juste à côté de chez eux. Avec patience et intelligence, les voisines soutenues par l’instituteur de l’enfant vont inspirer la Maman et son fils à se transformer de l’intérieur en leur partageant une nouvelle manière d’être au monde...
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Traductrice et enseignante de formation, Valérie travaille actuellement en tant que Conseillère d'orientation professionnelle dans une grande organisation internationale. Elle pratique la pleine conscience depuis 2014 lorsqu'elle s'est offert un cycle de 8 semaines de réduction du stress comme 'cadeau de grossesse'. Elle a obtenu le certification d'animation de groupes basée sur la pleine conscience à l'Université Catholique de Louvain-La-Neuve ainsi que le certificat en Mindfulness de l'Université Libre de Bruxelles. Elle est certifiée par Emergences Education en Belgique (voir son profil complet: http://emergenceseducation.be/reseau/ (Emergences est l’association qui soutient le développement de la pleine conscience en Belgique francophone. Elle est représentée par Ilios Kotsou, parrainée par Matthieu Ricard et Christophe André entre autres). Depuis plusieurs années, elle donne des cycles de pleine conscience dans les écoles pour les élèves (au niveau primaire et secondaire) et leurs enseignants. Elle anime également des ateliers de gestion des émotions par la pleine conscience à Bruxelles plusieurs fois par an. Elle intervient en tant que formatrice à l'université pour les futurs instructeurs de pleine conscience pour enfants. N'hésitez pas à la contacter par email pour toute question: valeriefabris@yahoo.fr
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Gabriel a 10 ans. Son monde s’effondre lorsque son meilleur ami de toujours lui tourne le dos. Sa Maman, Valentine, tente vainement de trouver un équilibre entre ses obligations. Leur foyer est au bord de l’implosion. Nos héros rencontrent alors leurs nouvelles voisines, Chiara et sa fille adoptive, Sophie, toutes deux passionnées de pleine conscience.Gabriel fait aussi la connaissance de M. Gauthier, un enseignant pas comme les autres. Dans un premier temps, Valentine et Gabriel auront du mal à abandonner leurs vieux schémas ; le rêve écrasant de perfection pour elle, une colère empreinte de tristesse et de frustration pour lui. Pourtant, au fil des semaines, Sophie et M. Gauthier vont réussir à apprivoiser Gabriel. Par leur présence rassurante, ils vont l’inspirer, l’encourager à se reconnecter à lui-même grâce à des exercices formels, mais surtout informels de pleine conscience réalisés tout au long de l’année scolaire. Chiara, de son côté, va réussir à entraîner sa voisine sur le chemin d’une meilleure connaissance d’elle-même et lui partager sa recette du bonheur avec beaucoup d’authenticité. Chiara et Sophie déménageront avant la fin de l’année scolaire mais la petite graine qu’elles ont semée continuera de grandir et de s’épanouir chez Gabriel et Valentine, bien au-delà de leurs brèves rencontres. Le roman met en lumière tous les bienfaits pratiques de la pleine conscience. D’autres thèmes ont abordés au fil du récit comme la perte de l’amitié ou la charge mentale supportée par les mères de famille d’aujourd’hui. Les émotions sont omniprésentes. Elles rendent les personnages humains et profondément attachants car ils nous ressemblent. Le ton est déculpabilisant.
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Nombre de pages 245 Langue french Type Livre imprimé en niveaux de gris Format A4 Papier Papier standard Couverture Couverture souple Reliure Dos carré collé Lamination Brillant ISBN 978-2-8083-2215-7 9782808322157 -
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