Du stress au zen - Sans médicaments tueurs !
Michel Grisar
Comment gérer son stress professionnel et privé ? Pas de formule magique, mais des principes simples qui permettent de réduire et de contrôler le stress, voire de l’éliminer de certains domaines de votre vie physique, mentale, spirituelle et professionnelle ! Trop d’adultes – et d’enfants qui n’ont rien demandé ! – se fient à des pilules magiques (Ritaline®, Prozac®…) pour masquer leur anxiété, leur hyperactivité. Ces pilules peuvent être très dangereuses.... Bonne nouvelle : il existe d’autres solutions qui permettent à la Vie de s’exprimer ! Ce livre contient un test d'évaluation personnel et un plan d'action.
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SOUFFRANT MOI MËME DE CETTE MALADIE J AI DECIDER DE PRENDRE MON CARNET ECRIS CES HUITS DERNIERES ANNEES POUR EN FAIR UN JOURNAL ET MIEUX FAIRE COMPRENDRE AU PERSONNES CETTE MALADIE
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Nombre de pages 267 Langue french Type Livre imprimé en niveaux de gris Format A4 Papier Papier standard Couverture Couverture souple Reliure Dos carré collé Lamination Aucun ISBN 978-2-8083-0077-3 -
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