Méthodologie sportive pour devenir instructeur - La self-défense et les Arts Martiaux

A l’heure actuelle, sur le marché des arts martiaux, il existe une multitude de livres avec de belles images, de dvd, de sites, de vidéos avec de belles chorégraphies martiales. On peut trouver différents programmes rédigés par des passionnés avec des cartes de visite dignes des plus grands acteurs de cinéma ou des meilleurs agents secrets. En ce qui me concerne, tout au long de mon parcours consacré à l’étude des arts martiaux, j’ai eu la chance de rencontrer de grands Maîtres, des mythes et des légendes. J’ai appris à faire un tri et découvrir des personnes vraies ayant vécu des situations extrêmes avec une véritable expérience de terrain, capables de sauver leur vie, et leur famille, et des civils. Capables également d’aller à l’essentiel, à ce qui est réalisable même en situation de stress intense. Il est important de prendre conscience que la self-défense n’est pas une recette toute faite mais bien une façon pratique de s’adapter à une situation dangereuse dans un contexte défavorable. Ce n’est pas un jeu non plus, il ne s’agit pas d’être un héros du Moyen-Age avec de belles tenues et armes d’époque. L’important est d’agir rapidement, efficacement, faire ce qu’il faut au bon moment pour survivre à l’attaque ou à l’agression injuste. Il est essentiel de se rappeler que nous ne passons pas notre vie dans une salle de sport et donc, s’entraîner, apprendre les bons gestes pour être le plus proche d’une situation réelle (le plus réaliste) et pouvoir s’en sortir est crucial.