L'art de se choisir

Lou, la trentaine, vit sous tension permanente : entre un travail qui l’épuise, une mère envahissante et des relations amoureuses trop pleines ou trop vides, elle s’oublie peu à peu. Dans sa quête d’équilibre, elle traverse plusieurs histoires qui la marquent profondément — autant de miroirs de ses blessures et de ses désirs. Lou cherche l’amour comme on cherche l’air — intensément, maladroitement, jusqu’à s’y perdre. Les années passent, les amitiés se fissurent, les repères s’effritent. Lou devient mère. La naissance de sa fille, Anaïs, ouvre un espace de tendresse neuve, mais aussi de vulnérabilité. Tandis qu’elle jongle entre maternité, travail et perfectionnisme, son corps finit par lâcher. Le burn-out s’impose, brutal et salvateur à la fois. Forcée à l’arrêt, Lou entame un long travail de reconstruction. Accompagnée par un thérapeute et des soignants bienveillants, elle apprend à écouter ses émotions, à poser des limites, à reconnaître ses besoins. C’est une lente reconquête d’elle-même : marcher, chanter, respirer, pleurer enfin. Après sept mois d’arrêt, Lou choisit de rompre avec son travail. Elle quitte son ancien poste, consciente que ce départ, plus qu’une fuite, est une libération. Elle n’a plus peur du vide : il est désormais un espace possible. Dans ce silence neuf, elle commence à écrire — pour comprendre, pour transmettre, pour se retrouver. À la fin du roman, Lou vit apaisée auprès de sa fille. Les blessures sont toujours là, mais elles respirent. Elle ne cherche plus à être parfaite, ni à sauver les autres. Elle a appris à se choisir. Le souffle qu’elle avait perdu dans le tumulte des années, elle le retrouve enfin — en elle.