Je redeviens maître de ma santé - En 7 minutes par jour avec la méthode RÊV
Kelly Janky
Être en bonne santé, ça veut dire quoi pour vous ? Et comment atteindre cet état de santé idéale ? Si vous souhaitez améliorer votre santé sur le plan physique, émotionnel et mental, et comprendre comment ces trois domaines s’influencent mutuellement, ce livre est fait pour vous. Vous y trouverez des outils pratiques et rapides à mettre en place, une méthode qui vous aidera à avancer pas à pas et à votre rythme, ainsi qu’un rituel de 7 minutes pour développer une nouvelle attitude santé au quotidien, pour un changement profond et durable.
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KELLY JANKY est ostéopathe D.O., conférencière spécialisée dans l’influence des pensées et des émotions sur le corps. Elle est la fondatrice des centres de médecines complémentaires RÊV proposant une approche globale et pluridisciplinaire de la santé et du bien-être. Elle a consacré plus de 15 années à former, à Toulouse, des médecins et des kinésithérapeutes désireux de devenir ostéopathes et aidé plus de 25 000 patients à améliorer leur santé. Elle souhaite aujourd’hui partager ses connaissances au plus grand nombre.
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Être en bonne santé, ça veut dire quoi pour vous ? Et comment atteindre cet état de santé idéale ? De nos jours, une personne sur trois se plaint du stress, de la fatigue, d’une prise de poids, de douleurs récurrentes ou de symptômes médicalement inexpliqués. Alors, comment améliorer sa santé de manière globale ? Existe-t-il des solutions complémentaires à la médecine conventionnelle ? Ce livre propose une nouvelle approche de la santé qui s’appuie sur des découvertes scientifiques récentes. Il a pour but de vous aider à créer une santé selon vos propres termes, par des moyens simples, naturels et à la portée de tous. Si vous souhaitez améliorer votre santé sur le plan physique, émotionnel et mental, et comprendre comment ces trois domaines s’influencent mutuellement, ce livre est fait pour vous. Vous y trouverez des outils pratiques et rapides à mettre en place, une méthode qui vous aidera à avancer pas à pas et à votre rythme, ainsi qu’un rituel de 7 minutes pour développer une nouvelle attitude santé au quotidien, pour un changement profond et durable.
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Nombre de pages 240 Langue french Type Livre imprimé en niveaux de gris Format A4 Papier Papier standard Couverture Couverture souple Reliure Dos carré collé Lamination Brillant ISBN 978-2-8083-2405-2
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