Le sommeil de nos bébés, une voie d'accompagnement physiologique au sommeil autonome

Ce livre est destiné aux parents et à l'entourage de bébé, afin qu'ils puissent l' accompagner de façon bienveillante et progressive vers un sommeil autonome. Cette façon de faire peut être utilisée pour les bébés venant de naître, mais aussi pour les plus grands, ne parvenant toujours pas à trouver le sommeil sur de longues périodes, et ce quel que soit leur mode d'alimentation. Cette approche est le fruit de mon expérience personnelle en tant que maman, d'une synthèse de divers travaux de professionnels, ainsi que du résultat des récentes recherches en neurosciences. Suite à ma première conférence sur le sommeil des bébés, plusieurs mamans se la sont déjà appropriées. Aujourd'hui, par le biais de ce livre, les futurs parents disposent d'une aide précieuse. Ils ont désormais les clefs pour comprendre l'univers du sommeil de leur bébés. Vous y trouverez comment : - Aider bébé à parvenir à un sommeil apaisé lors des siestes de la journée ainsi que des nuits. - Éviter les pièges dans lesquels bon nombre de parents tombent malgré eux : micro-sommeils, insomnies nocturnes conditionnées, signes du sommeil émis par bébé mal interprétés... - Apprendre à décrypter les pleurs de bébé, et agir de manière bienveillante pour les accompagner. - Comprendre le lien subtil qui existe entre le geste de succion et le sommeil. Il existe un cercle vertueux du sommeil, et ce livre aidera vos bébés à bénéficier de ce confort dès leur arrivée sur terre !